Уральская Резиденция Деда Мороза

Участник № 10

Грязь и здоровье не совместимы,

Кушать собрался – руки помой,

Мылом душистым – водой ключевой.

 

Грязи бояться -  в жизни не надо,

Если занят делом полезным,

Но после дела, перед едой –

Руки помыть не забудь дорогой!

                  

                  *****

Чтобы здоровье было в порядке,

Начинай утро с зарядки.

Душ холодный принять не забудь,

Завтрак лёгкий и в добрый путь!

 

                  *****

Кушать старайся всегда не спеша,

Быть разнообразная пища должна,

Сладкими блюдами не увлекайся,

Жареного, острого много не ешь,

Горячей пищей не обжигайся,

Ешь по режиму и будешь здоров!

 

                 *****

Если в вашем рационе

Газировка, чипсы, пица,

А про фрукты вы забыли

И не ели никогда.

Вы едите в полной спешке,

Бутерброд, компот и чай,

Перед сном едите торт вы,

А потом ложитесь спать,

То о вашем же здоровье

Просто нечего сказать!

 

          *****

Здоровым можешь ты не быть,

Здоровье нужно заслужить!

А для этого нужны:

Зарядка утром, душ холодный,

Активный отдых – лыжный спорт…

Разнообразное питание,

Режим и строгое внимание.

Тогда и жизнь можно продлить!

 

Авторы: Марусовы Максим и Светлана Ильинична

г. Екатеринбург 

Уральская резиденция Деда Мороза ®
Екатеринбург, тел. +7-908-910-36-50
заказ билетов: тел. +7-922-188-29-84
zakaz@urdm.ru
Правовая информация
#моивизиты